梅雨の影響で「山の棲み家」湿度が高いです
サーキュレーター2台・・扇風機2台・・除湿機1台と
エアコンがフル稼働・・

築59年の古家・・・木製の腰窓ガラスは2mm・・・
隙間も多いから山の湿気が溜まって当たり前
バイクの次に欲しいのは・・・やはりエアコンだな(笑)

エキサイトから送ってきてくれた「ヨーグルト」毎晩飲んでいます
森永、トリプルヨーグルト・・・
機能性表示食品で、高めの血圧・食後の血糖値を緩やかにする食物繊維が含まれています
味は普段飲んでたR-1と同じ様で、飲みやすいです^^

毎日摂る事で、病気が治ることはありませんが
意識して食生活を気にすることが、良いことだと(笑)


さて、Amazonからプライムデーでの「ポチっ」使用品が届きました!!
パーカータイプのフルメッシュ・ライディングウエア~カモフラ柄・・・(笑)
勿論、安全重視で背中・肩・肘・胸にパッド入りです!!
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10年着ていたKushitaniのウエア・・・
経年劣化から、反射生地の部分がポロポロと剥がれて限界かと・・
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XLを着ていましたが、今回はLサイズ・・・歳と共に縮んだ様です・・・
61歳・・無理もないか(笑)

メッシュのウエアは風が入りますから夏場の必需品
高速を巡航する目的が主なら、疲れてしまいます・・・

オヤジのように、トコトコ走り遊ぶならバッチリです!!
ブーツも以前からのブーツで対応できていますから
コレでバイク用品は全て揃ったかな?(笑)

梅雨が明けて、8月は12日間の夏休みもあるし
旅の計画をしなきゃ!!
鳥取から西の日本海沿い・・・島根・山口をグルリと廻るのも良いかな?

明日から新しい週が始まります
水曜日辺りに梅雨明けの話がチラホラ
酷暑も嫌だけれど、ボチボチ夏を乗り切りたいですね^^

それでは、明日も良い一日をお過ごしくださいね^^

# by mick3926 | 2019-07-21 19:57 | バイク・トレック | Trackback | Comments(0)
今日は「海の日」・・昭和の頃は・・たしか7月20日が「海の記念日」
昨日のブログにも書きましたが、おやじの父は”海の男”・・・船乗り人生一筋!!
オヤジの兄が20日が誕生日・・・海の男の息子が海の記念日生まれ・・・喜んだだろうな!!
寡黙で多くを語らないオヤジ・・息子の私は平気で疲れた!疲れた!!って”喋り”ですが(笑)

そんな休みの日・・・
ENDURISTAN HURRICANE BACKPACK
に取り付けるポーチが届きました!!

とりあえず、持ち物の色々なサイズを確認して買ったのが・・・
ミレーのリュック用ヴァレリア ポーチ”
裏面のマジックテープが横・・・リュックのストラップに通して使えます
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iPhoneⅩを前に入れて・・後ろに財布と鍵が入ります
帰宅後 本日は、Amazonプライムデーだし、追加でもう一つ”ポチ”(笑)

実際、現物を手にしていないので、どうしてもクチコミ頼り・・・
二つ同時に頼む・・・躊躇しました(笑)

Amazonプライムデーといえば・・・
先日買ったGiviのリアケース・・・少し安いやん(怒)
42Lですが・・・「デカっ」(笑)
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丸い仮面ライダーみたいな顔つきが全盛ですが
敢えてオヤジは角形・・・だって収納力が勿体無い(笑)
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Arai Tour Cross3がバッチリ収まり、まだまだ・・まだまだスペースが余ります!!
ただ・・・デカい(笑)

実は10年近く使ってきたkappa 28L・・・ヘルメットは1つ入ります
コレがGivi のOEMみたいで、キャリアに取り付けるベースが全く同じ!!
つう事は・・・簡単な買い物とかなら、Kappa 28Lを使い
ツーリング・まとまった買い物ならGivi・・・

一粒で二度美味しいグリコです!!(笑)

午後から15キロ走り、金物屋でネジとナットを買ってきましたから
明日はベースの調整をしますね^^


さて、今夜は・・・フライパン一つで簡単パスタ!!
自家製トマトを使い、ナポリタン風~
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フライパンに玉ねぎスライスを敷き詰めて・・二つ折りにしたパスタをバラバラと載せて・・・
1カップのお水とトマトジュース1/2カップ・・・塩にオリーブオイルを入れて
蓋をして強火・・沸騰後、中火で・・・約10分・・・
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蓋を取り50ccのトマトジュース・オリーブオイルを入れて、味見でお塩・・トマトも入れて混ぜて水気が飛んだら出来上がり~
是非一度お試しくださいね!!

明日も休みのオヤジです(笑)
みなさん良い一日をお過ごしくださいね!!


# by mick3926 | 2019-07-15 21:42 | 洋食野菜 | Trackback | Comments(0)
梅雨の末期・・・ここ神戸でもセミが鳴き始めてます!!
平年の梅雨明けは20日位とか・・梅雨明けが待ち遠しい・・バイク~(笑)

昨夜は19時から26時・・深夜2時まで
某ビルのエレベーター検査の現場監督

帰宅後・・爆睡して10時の起床・・・
月半ばで残業が40時間・・
この調子で行けば・・・来週から残業調整しなきゃ・・
出来るなら(笑)


ここ毎週、「山の棲み家」プランター農園?
キュウリが毎週2本収穫・・・
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サラダに和物・・重宝しています(笑)
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トマト・・”サントリーの本気野菜”・・ルンバと純アマを植えていますが
コレが中々の・・・
ルンバも純アマもラグビーボールの様なトマト・・・

純アマはミニトマトより少し大き目
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1本の枝に10個ほど・・・
今朝、初めての収穫し”パク”・・・んんんんんんんん~甘い(笑)

ルンバは雨のせいか、青い実の先が黒く変色し
赤くなりましたが”カビ”が生えてアウト!!
ポタポタ落下してました(涙)
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まだまだ青い実がたくさんついてますから、気をつけて見守り
葉をカットしたり色々対策しますね^^

昨今の話題・・商業捕鯨を応援?
オヤジの父は、終戦後・・潜水艦乗りで無事に帰還後
今のマルハに入り、小さな捕鯨船に乗り、南氷洋・北氷洋で鯨を獲りオヤジ達家族を育ててくれました・・

商業捕鯨再開には、複雑な思いです・・・
再開したからではありませんが、南氷洋産鯨ベーコンを買い
自家栽培キュウリで和えてみました
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加熱ナシでそのまま細切りにして・・自家栽培((笑))キュウリの千切りスライスと和えて
ゴマ油にポン酢・・・美味しく頂きました!!

今日から3連休・・・火曜日まで休ませて頂きます~
雨ですが、皆さんも良い一日をお過ごしくださいね!!


# by mick3926 | 2019-07-14 12:25 | 山の棲み家 | Trackback | Comments(0)

この土曜日・日曜日お休みです・・7月1日から5日金曜日まで、ハードな毎日過ごしました・・

毎夜毎夜・・帰宅は深夜か朝(笑)
夜勤明け休を取りつつ、残業時間は21時間・・・
金曜日・・18:30に退社して帰りましたが
薄明るい自宅前で、こんなに早い時間に帰宅して良いんだろうか?
罪悪感を感じてしまう・・・社畜か(爆)

考えれば、明日も朝から勤務で夜間21時から2時間程?現場調査の予定・・
プラス6時間残業になる予定・・・ぁう!!!!
しんどいな・・・疲れるな・・・でも?儲かるな(笑)

さて・・先日
ENDURISTAN HURRICANE BACKPACK 15L購入しました!!
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希望通りのデザイン、容量・・作りに造り・・・
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そして、防水ジッパーの固さ(笑)
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Amazonの商品に関するコメントでも、ジッパーの固さが問題になってますが

正直、問題以前の問題?防水ジッパーなら”当然”の固さなんだけど(笑)
オヤジは付属のグリスは使わず
シリコンスプレーをウエスに取り、ジッパーに塗りこむ・・

そして何よりも重要なのが、開け閉め時には抵抗を減らす為に
ジッパーに平行に沿わす様に寝かせて引っ張る・・・コレが”キモ”(笑)
冬の海に潜る”ドライスーツ”とおんなじで”基本中の基本”ですわ(笑)

ただ・・・このバックパックに対して個人的な問題?は
ジッパーが一つのため、開閉時にぐるりと回す必要がある事かな・・・
今までの”防水”でないザックでは、Wジッパーが基本でしたから(笑)

ただ・・・裏を返せばそれだけ防水に対する信頼が置けると言う事ですよね!!

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内部はこんな感じで・・財布やスマホ入れ・・キーホルダー・・
iPadもしっかり中にも外のH2O(水入れ)にも入ります!!
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胸や腰で固定する部分もしっかりした作り・・・
ガッチリとホールドされます!!

荒れた道で背負い、オフロードバイクで走る事を前提に考えられた造りが随所に見受けれれます!!
完全防水・完全防塵・完全防砂・・・完璧です!!

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24Lのドイターと比べれば、15Lはこじんまりしています(笑)


この手のバックパック・・流行りのモールシステムという事で
色々と後付けの小物入れ等を付けれます

ただ、バックルが多いので余分なベルトが余ります・・鬱陶しい・・
切るのはいつでも切れますが、最大の荷物を詰めた場合を想定して
コレをまとめるクリップがAmazonで販売・・・買いました(笑)

次回は、綺麗にスッキリベルトをまとめた写真をアップしますね!!

明日も良い一日をお過ごしくださいね^^

# by mick3926 | 2019-07-07 16:09 | バイク・トレック | Trackback | Comments(0)
西日本・・近畿地方も梅雨入りしました・・そして台風・・幸い被害はありませんでした
平均では、7月21日頃まで梅雨らしい・・当分、バイクにも乗れないのが辛いかな・・。

今日と明日はお休み・・・当たり前ですが、現場が稼働していないので休みを満喫予定
出かけるのも億劫で、本日は門から出ていない(笑)
明日も出ないつもりで「引きこもり」ます^^

長年愛用してきたザック・・・deuter 18L ADVENTURE LITEのファスナー部分のベースがほつれてきました
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修理・・いや・・そろそろ買替え時かな・・生地も薄くなり色落ちも(笑)
普段使いで18Lは丁度いいサイズでした
勿論A4サイズの書類も入り・・iPadにお弁当・・通勤にも使えていました
真夏に背負っても通気性が最高で良い商品でしたが・・

同じdeuterの24Lも有りますが、普段使いには大きすぎる(笑)
コレはコレで、バイクでチョイ遠方ツーリングやお買い物でお米5キロを買ったり
まとめ買いする時にはとても便利ですが
通勤電車では浮いてしまいます(笑)

ENDURISTAN HURRICANE BACKPACK 15L
新しい相棒をAmazonで「ポチ」って発注しました!!

完全防水防塵バック・・・オフローダーの為のバイク用バックパック(笑)
Amazonの口コミでは、ファスナーが重く開けにくい・・ってありますが
それはそれで、防水が完璧だということ・・・ダイビングのドライスーツみたいな
感じだと思います・・

不便を楽しむオヤジにはぴったりですね(笑)
蝋や付属のグリスで問題はないと思いますし、オヤジには秘密のオイルスプレーがある(笑)
何よりこの商品は、余分なベルト類が無く、スッキリとシンプルなデザインに惹かれました
お値段はソコソコしますが、長く使える相棒になりそうです!!
到着したらアップしますね!!

ただ・・・今回は15L・・・荷物の量には期待出来ませんから
小さくたためるトートバッグやお買い物袋を入れておこう(笑)


7月1日・・・朝から勤務で夜間20時から夜間工事があります・・
26時から29時まで停電作業の監督・・・
朝帰りして、夜勤明け休を楽しみますね(笑)

7月も日中・夜間対応工事が結構あります
ボチボチとしっかり働かなきゃ!!

明日も良い一日をお過ごしくださいね!!

# by mick3926 | 2019-06-29 22:19 | バイク・トレック | Trackback | Comments(0)
昨夜、雨が降り「山の棲み家」プランター農園の野菜達も
いい感じに成長しています。。

晴れのお天気は明日までの予報で、明後日からいよいよ梅雨入りだそうです
近畿地方では、今まで一番お遅い梅雨入りの日が
6月25日と言う事で、26日なら最も遅い梅雨入りらしい

毎日雨かと思うと・・嫌だけれど、お米や野菜・果樹の為・・
生活用水の為にも雨は必要ですよね!!

通勤時のウォーキングに少し支障が出ますが
雨は雨で楽しもう(笑)

「山の棲み家」プランター農園・・
キュウリが勢いがあります!!
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今まで1本収穫しましたが、新たに2本・・・
一昨日、伸びすぎても嫌だから収穫しましたが
2日置くと萎びてきました(笑)
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やはりキュウリの収穫は、下部まで濃い緑になり
固くなるまで待つ・・・いい勉強になりました(笑)


中トマト・ミニトマトは、少しラグビーボールの様な形の品種を植えています
去年は「知恵」がなかったので、花が咲いても3・4個の花弁だけでしたが
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マメに追肥・掻き目をすると・・10花弁くらい葡萄の様に咲いて実になりつつあります
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1~2週間で収穫かな???
晩ご飯のリコピンサラダが楽しみです(笑)
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明日からまた仕事が始まります!!
しっかり働いて稼ぎますね(笑)

明日も良い一日をお過ごしくださいね!!

# by mick3926 | 2019-06-24 21:11 | 山の棲み家 | Trackback | Comments(0)
今日から土日、月曜日が休みになりました!!
バタバタしていますが、自分自身の担当現場は落ち着いています・・

月曜日は「所内全休日」って事で、現場も作業できませんし
有給が今月から付与されますから、使っちゃおうかと(笑)
派遣先は変わりませんが、派遣会社を1月に変えました

基本給プラス「みなし残業30時間」が無くなりましたから
残業した分がそのまま給与に反映されます
汗水・・涙を?流した分がそのまま・・・(笑)

今月は、昨日の時点で53時間残業・・
月末の勤務表〆まで約1週間ありますし
26日は朝から翌朝まで夜間工事のおまけ付き・・・
会社とは、今月の残業・・70時間で話がつきました


今朝は久しぶりに7:30まで爆睡・・・
朝食を摂りながら、食器洗いに洗濯・・冬用の羽毛布団を布団乾燥機にかけて
圧縮パックで押入へ(笑)


12時スタートでバイク用品店巡りに出発!!
その前に・・先日入院検査した病院へ
生命保険用の診断書の依頼にバイクでトコトコ・・・

診断書の作成は2週間ほどかかり、費用は¥5400也・・
手術?費が出ればラッキー(笑)出なければ、入院費¥5000×2日
マイナス診断書作成料=¥4600(笑)

病院を出て、郊外のバイク用品店3軒廻りました
以前から懸案のオフロードヘルメット・・・信頼できるメイドインジャパンですが(笑)
今までは、ジェット型のSHOEI・・・
今回、Arai製のヘルメットのデザイン・機能が良いので
試してみましたが・・・やはり後頭部が痛い(笑)

SHOEI製の価格を調べて・・・最後のお店へ・・・
見てると何やら「Araiテクニカルショップ」の看板が・・・
お兄さんに尋ねると、内装の調整が出来ます!!
ヘルメットのM/Lサイズって基本の帽体は同じで、内装で調整する事が判りました
ぢゃ、調整して(笑)

数回変えて貰ったら・・・痛い後頭部がフィットして完璧やん!!

ネット全盛の昨今、価格だけで商品を買うことが出来ますが
ネットでは内装の調整が出来ません・・・オプションで購入して自分で調整??
中々出来ませんよね

ネット最安値価格よりはオーバーしていましたが
「コレ買うわ」(笑)
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帰りに早速被って来ましたが、視界が広がり大満足!!
何より軽いのがいい(笑)
SHOEIに比べて、ミラーに映った顔がスッキリして見えるのがいい(笑)

また10年?大切に使いますね^^

そうそう・・・バイク用品店巡ってて
オヤジの様なジジイが大きなバイクに乗って来てるのに改めて驚きが(笑)
日本のバイクや車ってジジイ達で景気がイイのかもしれませんね(爆)

明日もお天気が良い様なので、プチ・ツーリングして来ますね!!
皆さんも良い一日をお過ごしくださいね!!

# by mick3926 | 2019-06-22 23:58 | バイク・トレック | Trackback | Comments(0)
今日は夜勤明け休でお休みいただきました!!
昨日は朝8時~深夜2時までの仕事・・

目覚めれば7時・・・洗濯を済ませて、愛機セローちゃんに乗り
バイクで内科の健診へ・・・

約1年ぶりにヘモグロビンA1cが下がりました(笑)
体重と比例し、無駄喰いが減れば下がる・・・
常識なんですが、ソレが出来ないから糖尿病が治らない(爆)

昭和生まれは、晩ご飯は一日終わりのご馳走が常識???
で、ついつい量が増える・・・
平成・・・令和・・・変わらなきゃ!!!


愛機のセローちゃんはよく走ってくれます!!
高速道路をガンガン飛ばすのではなく、下道をトコトコ(笑)
最近、仕事がバタバタしていますから
「旅」に出たい気持ちが高まります・・・

まだ梅雨入りもしていない神戸ですが、梅雨が明けたら
ソロキャンプ兼ねて行こうかな^^

昨夜、新しい現場の工程を確認していて・・・竣工=(工事が終わるのは)12月・・・
んんんんんんんん・・・考えたら?今年も後半年でお正月・・・・思わず、ぁう!!!!
毎日・毎週・毎月が早すぎる・・・・(笑)
ボチボチやりましょうね(笑)

今夜は、麦ご飯で辛塩鮭チャ~ハンとチジミ・・・
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半分は明日のお弁当に使います(笑)

明日も良い一日そお過ごしくださいね!!

# by mick3926 | 2019-06-19 20:50 | 和食魚 | Trackback | Comments(0)
2013年3月11日・・胸全体に違和感を感じて、愛車で病院へ行き、そのまま
心臓の配管が詰まりかけて緊急入院という事で、心筋梗塞のオペ・・・
2箇所の「配管工事」を実施・・。

ここ2年健康診断で「完全右脚ブロック」と言われ
6年目になるし、1泊2日で「点検工事」を受けてきました(笑)

今回は左手首からカテーテルを入れて・・・造影剤を入れて「配管点検」・・・
幸いなことに2箇所のステントには異常がなく
その他も綺麗で一安心

前日金曜日は、朝から夜中の3時半まで・・・夜間工事対応の勤務・・
3時間ほど寝てからの入院でした(笑)
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左手首を固定するギブス?をつけて、空気の圧力で血管に針を入れた部分を圧迫・・・
定期的に看護師さんが来て、空気を抜いて圧力を下げて止血?
胸には心電計が付いてて、何かあればナースセンターへ・・・
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左手には点滴・・・病人か・・・(笑)

点検後、午後から病院の快適なベッドで爆睡・・・食事の用意も必要なしで
上げ膳据え膳・・・快適な入院?でした(笑)

4人部屋でしたが、一人は検査で血管の詰まりが見つかり・・・カテーテル手術後にICUへ・・・
2人は退院し・・・大部屋がオヤジだけの個室になり快適に休めました(笑)


糖尿病の高血糖が半年程続いたので、本腰を入れて食生活の改善をしてるのが
良かったのか?無茶が出来ない歳になってきました・・
体重も71キロですから、後3キロ絞れば安心なんですが・・・
とりあえず・・・アレとアレを食べるのやめれば大丈夫だな(爆)

退院後・・・昨夜の嵐が嘘のような良いお天気!!
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病院から駅まで、20分程、しっかりウォーキングして帰りました(笑)

金曜日に初物のキュウリが実り・・今夜美味しくいただきました!!!
スライスして、塩昆布と和えて炊きたてご飯のお供に・・・んんんんん~まいう!!!

心配していた医療請求も¥44,560で収まり、保険組合に出した高額医療自己負担の上限
¥80,000以下で収まりラッキーでした(笑)

明日からまたしっかり稼ぎますね!!

明日も良い一日を一日をお過ごしくださいね!!

# by mick3926 | 2019-06-16 21:24 | 山の棲み家 | Trackback | Comments(0)
本日は、お休みを頂いております。。
1週間ぶりに愛機セローに乗り、トコトコ買い物に・・

神戸では、梅雨の気配を全く感じさせないお天気・・・
火曜日辺りに雨が一度降り、その後はまた良い天気らしい・・

セローには立派なキャリアが付いていますが
ケースが無い・・リアケース・・収納量と形で悩んでます・・
価格もソコソコするし(笑)
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ないと不便なので、もう20年?使っているボロボロのケースをとりあえず取付・・
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28Lで、ヘルメットは勿論、コンビニやスーパーで軽く買ったのぐらいは楽に入ります
ただ・・傷まみれ(笑)
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走行距離は増えないのに・・傷はどんどん増えてますが、オフロード車だから
傷は歓迎しています(笑)

ネット検索をして、バイク用品店で現物確認してますが・・・
トップケースは、やはりGiviの39L~45L位のが欲しいな(笑)

ツーリング・ソロキャンプへ行く時は、外せばツーリング・バッグが付けれるし・・・
25Lのザックもあるし・・・しばらくは、楽しく悩みそうです^^


明日から頭を切り替えて、本腰を入れて?新しいプロジェクトの段取りが始まります
明日、6月10日~10月9日まで・・・
終わる頃には、夏を通り越して・・「秋」(爆)

夜間対応がメインだし、オヤジ頑張ります!!

明日も良い一日をお過ごしくださいね!!

# by mick3926 | 2019-06-09 17:19 | バイク・トレック | Trackback | Comments(0)
晴れの天気は今日までとか・・
明日は午後から強い雨らしい

明日のスケジュールは内勤にて書類作成と整理・・・
見積チェックもあったかな・・・
いずれにしても帰宅時には、上がりそうなので濡れずに済みそうです


今日はお休みしていましたから、朝から洗濯を済ませ
樹勢が目を見張るプランターの野菜達・・・
少し手を掛けました!!

ここに来て一番元気なのは、キュウリ・・
日に日に大きくなっています
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花も咲出し、小さなキュウリがついてます
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背が高くなってきたので、本日最先端を「摘芯」しました!!
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今年は期待できそうです!!
浅漬けにキムチ和え・・・サラダ・・・
買えば安いかもしれませんが、最近のキュウリは、冷蔵庫の中で2・3日で柔らかくグッタリするキュウリ・・・
手塩にかけた自家菜園・・・期待します!!


後は・・・
トマト達は元気ですが、追い上げ激しいのは・・・ナス!!
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追肥後、スクスク育ってきました

ミニトマト・・・花が連なっていますが、こちら向きにこれから実をつけて

くれるみたいです!!
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これから梅雨本番になりますが、トマトにはあまり雨・・水が掛からないようにする必要があるのかな?

ネット検索してみます(笑)


明日も良い一日をお過ごしくださいね!!







# by mick3926 | 2019-06-06 17:48 | 山の棲み家 | Trackback | Comments(0)
気が付けば1ヶ月・・ブログアップしていませんでした(笑)

12連休後・・案の定?現場の追い込みと書類作成に明け暮れておりました・・
今夜、久しぶりの夜間工事対応でしたが早々に終わり、只今帰宅・・・
会社に仮眠室もあるのですが、帰宅したほうがゆっくりと過ごせるかと(笑)

来週から梅雨に入ると聞いていますが、2・3日降っては良い天気かな?
オヤジは設備担当ですから、あまり雨の影響が少ないのですが
建築の担当者は・・・外部が多いので、苦労する季節になります

先日、6月1日はオヤジの父の命日でした・・・
GW中に関東に住む”いとこ”・・・一つ年上のSちゃんが亡くなったと・・つい最近訃報が入りました
61歳かな?・・・
もう30年以上会ってなかったのですが・・・残念です・・。

最近疲れがとれず、体の節々や背中・・・腰が痛いオヤジです・・
やはり元凶はデスクワーク(笑)
同じ姿勢でPCで書類作成・・・
目にも体にも良い事ではないな(笑)

出来ることなら、現場で作業しながら汗をかきたい!!
労災の関係で?監督は現場での一切の作業が禁止されているので
ストレスが溜まりまくっています・・・

”ふと”した時に、インテリア”工事”ネーターに戻ろうかと思う今日この頃・・・
安定した高給に?別れを告げる・・・悩みどころです(笑)

今月15日・16日に、6年ぶりに「心臓配管工事」の検査をするために入院してきます(笑)

専門用語では・・・「経皮的血管形成術(経皮的血管インターベンション)って言うらしいのですが
要は、多分?手首からカテーテルを入れて、ステントが2箇所入っている辺りに
造影剤を注入しての確認・・・みたいです

ここ2・3年、健康診断で指摘された「完全右脚ブロック」って事で、心電図の波形が乱れてるので・・・チェック(笑)
とりあえず、万が一に備えて?入院という事ですから
自己負担の医療費が嵩む事を考えて「高額医療限度額認定証」を保険組合へ申請しましたが・・
去年稼ぎが良かったせいで?、適用区分が「ウ」になり
自己負担金が8万円!!!!!!!!!
3年前の白内障手術の時の倍になってました・・・ぁう!!!
自己負担・・・高額すぎるやん(笑)

入院・検査やめようかな?って考えましたが、もう少しだけ生きたいので、検査してきますね^^


さて、久しぶりに「焼きそば」焼いてみました(笑)
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レタスともやし・・・鶏がらベースで、ウスターソースは香り付け程度・・・
最近、スーパーかローソンのお世話になってばかりで
出来合ご飯でしたが

やはり10分でも調理したら、気分が違います!!
2週間ぶりに?今週末は休みが取れそうなので・・・また作りますね^^

それでは明日も良い一日をお過ごしくださいね!!


# by mick3926 | 2019-06-06 02:10 | 山の棲み家 | Trackback | Comments(0)
長かった連休が終わります・・
26日から本日7日まで・・12連休・・(笑)

明日から社会復帰ですが、少し気になり明日からの仕事の段取りを少々・・・
サブコンの担当者へ連絡して、仕事の段取りの調整諸々・・・

ワイドショーを見てると、海外旅行は2%で国内旅行が25%・・・
50%以上の人々は、家にいてじっとしてるか近場へお出かけ

んんんんんんん~分かる気がする(笑)

奥様方は、主人・子どもの世話に明け暮れて疲労困憊?
おじいちゃん・おばあちゃんは、孫が来てマゴマゴ(笑)

マスコミが煽るから?出かけても人が一杯だから外出を控えたのかも知れませんね
今後もう?10連休は無いでしょうが、大半の世間の皆さんは
4日位の休みが丁度いいとの結論でした!!

オヤジの場合、会社全体が休みで
休みしか対応できない現場担当だけが出勤していましたが
これから「働き方改革」で、休日を取得しなければならないので
それも大変かもしれません・・・

だって、会社が動いていれば電話やメールがバンバン入りますから
休んだようで休んだ気がしない(笑)

因みに・・・今月の休みは、13日取得が絶対ですから・・。

さて、昨夜の雨のお陰か朝から夕方まで、綺麗な青空が広がっていました!!
新緑をバックに広がる青空・・・
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毎年木々の枝葉が伸び続け、「山の棲み家」も木々に飲み込まれそうです

伐採したいのですが、高さが10m以上・・・
なんとか方法を考えて伐採しなきゃ、洗濯物が乾かない(笑)

明日から来週水曜日まで休みなし・・・
山芋を剃り、納豆を入れてネバネバご飯で晩ご飯!!
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それでは明日も良い一日をお過ごしくださいね!!

# by mick3926 | 2019-05-07 20:15 | 山の棲み家 | Trackback | Comments(0)
連休11日目・・・疲れた(笑)
明日、7日が最終日となり12連休が終わります。

水曜日から、現場作業所が再開・・・遅れをどこで取り戻すつもりなのか・・
工期は30日まで(笑)

今週土曜日・日曜日から、新しい現場が始まります・・
こちらは担当するビルの退去に伴う原状回復工事ですが
騒音・臭気対策で土曜日・日曜日だけの工事になります。
工期は11日から来月9日まで・・・

アソコの段取り・・・連絡事故に漏れは無いか・・・書類関係に不備は無いか・・・
アレコレ考えると、長い休みの後・・憂鬱になるから考えないでおこう(笑)

今度の連休は、前半お天気が今ひとつでしたが
愛機セローちゃんとの走りは、総走行距離が160キロでした(爆)
50日もしくは1000キロ点検がありますが、50日でオイル交換等をするつもりです

以前のバイクは、普通の道路・・オンロード専用車でしたが、セローちゃんはオフロード車
実際走行してみて、スタート後からギアをシフトアップして
平地でスピードを上げた時、ス~っとパワーが上がるバイクでは無く
あくまでトコトコ(笑)

ただ・・上り坂などでは、グイグイ上がるパワーが以前とは全く違います!!
やはり「山」仕様なんだとしみじみ(笑)
今月末に還暦+1のオヤジにピッタリなバイクだな^^
いっぱい楽しませてもらいますね!!
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明日は一日、ストレッチに励みます
お肌の手入れもして・・・(笑)

明日も良い一日をお過ごしくださいね!!

# by mick3926 | 2019-05-06 19:49 | 山の棲み家 | Trackback | Comments(0)
連休9日目・・・
「山の棲み家」周辺の木々の中から、なんか気になる音が聞こえます・・
ポタポタ?ペタペタ?落ちる音・・・

ふと・・足元を見れば・・毛虫・・毛の無いのも(笑)
ヒヨドリ達、野鳥が木々の枝に止まり、一生懸命食べていますが
余りにも沢山(笑)
んんんんん~100?1,000?10,000?・・・山全体では1億匹?無限・・・(笑)

毎年この時期には毛虫が発生しますが、今年は特に多い気がします
先日植えたプランター菜園の野菜の葉に要注意!!
猫よけの網に数匹発見して、退治しましたが・・・
「山の棲み家」・・・毎日いろんなことが起きてくれます(笑)

さて、本日はバイクにキャンプ用の椅子を縛りつけて
「山の棲み家」から15分程で、須磨海岸へ行ってきました!!
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まだ空いていた須磨海浜公園前・・
正面にうっすら淡路島が見えています^^


洗濯をして10時頃に到着しましたが、幼馴染の同級生はもうすでに
上半身裸で背中を焼いていました(笑)
とりあえず・・ノンアルコールのスーパードライで乾杯!!
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オヤジは昨年、たった4時間ほど焼いただけで顔が腫れ上がり
真っ赤に日焼け・・酷いことになりました(爆)

今年は、彼女Yちゃんに勧められ、スキンアクア(SPF50+PA++++)をたっぷり塗って
万全の態勢!!

3時間程焼いて帰宅・・・シャワーして、シーブリーズをたっぷり与え・・
同じくNIBEA MENローションをたっぷりペタペタ
Q10が効いてくれますよ~に(笑)


昼寝の後確認したら・・
日焼け止めを塗ってても、良い感じに焼けてました^^

余りにも今まで、長年無防備で放ったらかしの素肌・・・
還暦を迎えた昨年辺りから、乾燥とシミが急に増えてきました
歳が歳だけに、まあエエやんって思っていましたが
今からでも遅くないよ!!ってお言葉で・・・(笑)
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老化は確実に進んでいますから勝てませんが、色気のあるジジイで居なきゃ・・・ね!!

明日はバイクで日用品の買出し・・・
ホームセンター行ってきますね(笑)
明日も良い一日をお過ごしくださいね^^

本日までの総走行距離・・・134キロ・・

# by mick3926 | 2019-05-04 22:36 | 山の棲み家 | Trackback | Comments(0)

連休8日目・・・今朝は8時に目が覚めました(笑)
5時半起床の体内時計リズムが・・・8日から社会復帰できるかな?(笑)

早々に家事を済ませ、愛機セローちゃんに跨り、いざプチツーリング!!
特にコースは決めていないのですが、ゆっくりトコトコ走れる山へ・・・

思ったより車は少なく感じましたが、家族連れやデート中の車が多く見受けられ
「慣らし運転」で走るオヤジ・・・臨機応変にひだりに寄り、お先のどうぞ・・・
排気量のあるオンロードバイクのお兄さんが、左手を上げて90度・・「ありがとう」サイン・・・
おおおおお~ホンマもんのライダーやな(笑)

最近のバイク乗り・・・スクーターが多いですが、こういう余裕のあるライダーが減った気がします。。

ゆっくり・・・少し負荷をかけてスピード上げたり・・・エンジンを慣らしていきます。
カーブを楽しみ、風景を楽しみ、両手の手のひらに心地よい振動を感じつつ
トコトコたった100キロほどですが、楽しんで走ってきました!!

オフロードバイクのセロー・・・スピード重視より、50キロ~60キロ位で走るのが、余裕で安定しています
峠の上りでも同様に粘りがあり、流石ヤマハ・・国産車(笑)

ブレーキ・タイヤとも落ち着いてきた様ですが、まだまだ油断は出来ません
ボチボチとトコトコ(笑)

さて、今夜は・・・心地よい体の節々の痛み?・・やはり体のどこかに余分な力が入り
構えて走っているのかな??

そんな体にご褒美晩ご飯・・・

途中の道の駅で購入したキヌサヤとスナップエンドウを茹で
豚ロースを味醂・酒・醤油・生姜に漬けて、生姜焼き!!
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大根の葉にチリメンジャコを入れて炒め、炊きたての麦ご飯にたっぷり・・・菜飯!!
余った豚肉で豚汁・・
ビタミン12・Cを補給してビタミン祭りを開催しました!!

休みも後4日・・・贅沢な休み疲れ・・・

明日も良い一日をお過ごしくださいね!!

本日までの総走行距離・・・124キロ(笑)

# by mick3926 | 2019-05-03 22:34 | 山の棲み家 | Trackback | Comments(0)
連休7日目・・・
そろそろ仕事が恋しい?・・・社畜でしょうか?
いやいや・・建築現場が好きなだけ(笑)

やっとこさ、お天気に恵まれていますね!!
本来なら、愛機・・19セローちゃんに乗りプチツーリングを楽しみたいのですが
未だ総走行距離25キロのまま(笑)

この休みにしか出来ない事が多々有り・・・お気楽なお一人様がバタバタ
テンションが上がらないのは、牙が抜け?やはり61歳間近だからかな・・・
ま、愛機セローちゃんは逃げないし、ボチボチ乗ろう!!

今日は朝から洗濯をして、皮脂汚れが気になっていたジーンズを浸け置き洗いして・・・
その後、冷凍のタイミングを失った?ひき肉を使い、ハンバーグの仕込み(笑)
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最近、長年使っているIKEAのフライパンに傷が付き始め、IHの高温調理がたたったのか?テフロンの具合が悪く
大きなものを焼くときに便利なこのフライパンにクッキングシートを敷いて使います
シリコンが体に良いかは別にして、焦げてへばり付く事もなく
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ふっくら焼けてます(笑)

昨日は冷凍ステーキ肉で・・・
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ビーフシチューを作って食べ、圧力鍋に感謝しながら堪能~

付け合せには、冷凍アルゼンチン赤エビで・・・
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ガーリック・シュリンプ・・・ぉおおおおお(笑)

デザートには・・・
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何十年ぶりかフルーチェに生いちご投入!!ぁう!!

充実した食生活を久しぶりに・・・
休みならでは・・ですね^^

今日、これまた久しぶりにドロドロの愛機1号の車でアグロガーデンへ行き
セローちゃんを門内に格納するための、コンクリート製のスロープを買い

懲りずに昨年に引き続き、野菜の苗と土と肥料を買ってきました!!

昨年は¥8,500程使い、プチトマト30個弱・・きゅうり3本・・ナス1個・・・・・どひゃ~~~~~

昨年の反省から、太い茎・・・しっかりした枝葉を選び
きゅうり・・プチトマト・・大っきいトマト・・・ナスをまたまた買ってきました!!
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土も肥料を混ぜながら、しっかり混ぜて固めて植えて・・・豊作の予感がしています(笑)
今年は¥3,500使いましたから、山ほど収穫できなきゃ・・・ね。。

明日は、朝からリュックを背負い、三田方面へプチツーリングへ出かける予定です
コースは神戸市から北へ地道ばかりを走り、100キロ位走ろうかな???
山の中・・県道・国道をトコトコ・・・・渋滞を避けて・・・
慣らし運転中ですから、ボチボチ走りますね!!

8日の水曜日が初出ですから、後5日の休み・・・楽しみます!!
明日も良い一日をお過ごしくださいね!!

# by mick3926 | 2019-05-02 20:05 | 山の棲み家 | Trackback | Comments(0)
連休4日目でございます・・

自宅の片付けに明け暮れた一日でした・・・
普段は9帖の、リビング・ダイニング・ベッドルームを兼ねた部屋での生活
使っていない隣の和室が・・・物置と化しておりました(笑)

越してきて4年目を前に、この連休・・・雨の日は、いよいよ手を加える良い機会
晴れの日はセローに乗りますから(笑)

まずは押入れ・・・1段目・2段目にはオヤジの道具がびっしり・・・
インパクトドライバー・丸鋸・電動カンナ・ルーター・サンダー・大工道具一式
電気工具一式・水道工具一式・・・山ほどのいろんな種類のビス類・金物・・・
これが何故か?押入れの中に(笑)

思い切って断捨離したらどれだけスッキリするか
いやいや・・・これらは商売道具・・・もし派遣のスーパーゼネコンの現場監督辞めたら
インテリア”工事ネーターの”自営業者へ変身せねば(笑)

4年前にこの住宅を自身で改修工事した時のまんま?
道具が仕舞われておりました(笑)

ゴミや木屑を掃除しながら4時間かけて綺麗に片付けました・・・
明日は時間があれば、天袋内の片付け・・・
ココは、生活道具が”主”・・オーブンの天板や笊・・・思い切って処分するかな(笑)
時間はたっぷり有りますから(笑)

今日は二つ遊びながら面白いものを作ってみました!!

一つは机・・・観葉植物用にIKEAのキッチン家具のすのこ状の棚板・・・
今はPCデスクとして使ってて、すのこ棚を取り外して置いていました
これに足をつければ・・・
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いい感じの”机”(笑)

で・・・もう一つは・・・・

ここに写っている、Bose Bluetoothのスピーカー
360度広がる音が売りですが・・・
低音の出口は底・・・

普段は机か床に置きますが、低音がイマイチで不満がありました
BoseのHPで、マウント三脚が云々とありますが、スピーカー側のネジ穴は4mm・・・・
カメラの三脚のビスは基本1/4インチで合いません

いろいろネットで検索すれど・・・ふと?洗濯ネットに入れて吊れば???
おおおおおおおおおおおおおお~
早速入れて吊ってみたら・・・・良い感じの音が降ってくる!!!
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見た目はぶっさいくですが、ネットが音を遮るわけでもないし・・・
誰か商品化してっください!!
(あっストーブしまわなきゃ(笑))
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ただし・・・儲けの半分くださいね!!

明日も雨の様です・・・明日は天皇陛下ご退位の日・・・・
ゆっくり平成にさようならですね!!
良い一日をお過ごしくださいね!!

# by mick3926 | 2019-04-29 23:33 | 山の棲み家 | Trackback | Comments(0)
連休3日目・・・起床は6時でした(笑)

早々に朝食を済ませて、昨日に引き続き小径の掃除・・・
今日は腐葉土では無く、落ち葉をブロワーで・・・
箒で履けば小一時間以上かかり、ゴミ袋も4~5枚必要ですが
ブロワーなら10分で完了(笑)


続いて懸案のハンドルが門柱ブロックに当たる「愛機」を格納するため
門柱をガンガン壊しました(笑)

ダイヤモンドカッターで切れ目を入れて、バールを差し込み小一時間・・
コンクリを斫るチッパーもオヤジの道具には有るんですが、
去年、幼馴染のサッシ屋に「ちょっと貸して・・」と言われて、借りパチされて戻っていません(笑)
チッパーがあれば、たった5分だったのに・・・Tちゃんのバカ野郎!!

明日の朝・・・お陰で筋肉痛が怖い60歳・・・
仕上げは、休みがまだ9日有りますから、ボチボチやれば良いかと・・・(笑)

午後から・・・タバコを買いに愛機に跨りトコトコ
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総走行距離が15キロ(笑)

前後ブレーキのアタリが未だでイマイチ効きが悪い・・・タイヤも滑るし(笑)

10キロほど小さな峠を登り下り、遠回りして走行・・・
まだまだいろんな調整が必要ですが、オヤジはカンを取り戻して「人馬(機)一体」
車もミッションですから日々の操作(笑)

以前乗ってた同じヤマハのXT250Xとこのセローは
兄弟車と言われ、同じフレーム・エンジンで作られていますが
オフロード走行の為のタイヤの関係で、30mm座席が高くハンドル位置も高い

30mm・・3センチですが、バイクでは座るとやはり高く感じます
地面への脚着きは少し踵が浮く感じ・・・
気にならないと言えば気になりません。

それと・・・以前はキャブレターで、チョークを引っ張ってエンジン始動でしたが
今度はF1と言って、チョークはなく電子的に?一発でかかります(笑)

このセローも排ガス規制で、2017年に一度生産中止になりましたが
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今回はこの黒い箱・・・キャニスターで排ガスの中のガソリンを再燃焼する機能で
排ガス規制をクリアして復活したらしいです・・・よくわからない仕組みですが(笑)

明日から雨のようです・・・木曜日か金曜日あたり
ちょっと遠方までツーリングしてきますね
目的地は・・・山の中(笑)

それでは明日も良い一日をお過ごしくださいね!!
明日はテーブルを作ります!!

本日までの総走行距離・・25キロ(笑)

# by mick3926 | 2019-04-28 22:38 | 山の棲み家 | Trackback | Comments(0)
連休2日目・・・
朝、毎日通勤のために5時半に目が覚めるのですが
休みでも体内時計は起きろ!!って・・(笑)
寝だめが出来ないサラリーマンの悲しいサガ・・・

朝食を摂り、道路が昨夜の雨で濡れているので
ツーリングはヤメて、小道の掃除を始めました(笑)

山だけに、雑草・落ち葉・・腐るほどあります・・
今日は、側溝を掘り出すのと、雑草抜き・・
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この写真は3月末ですが、こんな感じで側溝は腐葉土で埋まり
雑草がスクスク育ってました(笑)

しっかり虫除けの身支度をして作業開始!!
昨夜の雨のお陰で雑草はどんどん抜けます・・・

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約2時間弱で、側溝が顔を出して落ち葉はブロアーで吹き飛ばして
本日の作業が終了(笑)


周りの山の木々も新芽が開き出していますが、新芽を包んでいた皮?ガク?
これが雪のようにハラハラと降ってきています・・・
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掃いても掃いても・・・(笑)
また改めて吹き飛ばします(笑)

そんな中、小径の真ん中に可愛い花が・・・
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この子達は残しました(笑)

自宅ののり面にも・・・
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こんな感じで、紫の花が・・・放ったらかしの斜面ですが(笑)
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これも残しておきますね^^

さて・・・お昼ご飯は「キーマカレー」
土運び、根を切ったり・・一汗かいて、シャワーの後のお楽しみ・・・
玉ねぎ微塵きりをじっくり炒めた甲斐があり、甘いキーマに仕上がりました!!
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明日は良いお天気のようなので、早朝からプチツーリングしてきますね!!
安全運転でね(笑)

明日も良い一日をお過ごしくださいね!!

本日のセロー総走行距離・・・0で昨日のまま(笑)

# by mick3926 | 2019-04-27 19:46 | 山の棲み家 | Trackback | Comments(0)

インテリア”工事”ネーターのオヤジが、元盲導犬候補生のぷ~ちゃんと共に山暮らししていましたが、28年10月24日に天国へ・・・自分自身で改造・改修工事をして、竹林と山の木々の間に、ぽっかり空いた空間に終の棲家を構え、日々の出来事や健康を意識した食事をアップしています。


by ミック
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