低カロリー晩ご飯、今夜は、やっちゃいました炭水化物祭り(笑)

今日も一日バタバタと・・・夕方帰宅すれば、家族は風邪(爆)少し下痢気味だと・・・(汗)
万が一に備え、病院へ連れていき先程帰宅・・・ノロという診断・・・妻子はダウン・・・私も調子はイマイチ・・・プーちゃんだけが元気(笑)


んんんんんん・・・・とにかく家族は、それぞれの寝室に隔離して、リビングを確保・・・広々使えるようにしました。


そんなこんなで、晩ご飯・・調子が悪くてもお腹は空きます(笑)てっとり早く、すぐ食べれるご飯を一人前・・・

低カロリー晩ご飯、今夜は、やっちゃいました炭水化物祭り(笑)_e0221199_22475099.jpg


フライパンで、豚バラを炒め・・・ガーリックパウダーをパラパラ!!
キャベツとキノコを入れて、手早く混ぜ・・・洗って電子レンジで温めた中華麺を1袋・・・
ガシガシ混ぜて、おたふく焼きそばソースを・・・・・あっと今に完成です!!  


家族には悪いのですが、美味しく一人いただきました(笑)
みんな、点滴で栄養分は確保しただろうから、後はポカリでも飲んでネ・・・。


そいえば・・・私もここ数日体調が・・・我が家は最悪の状態に突入しつつあります・・・ 
明日また元気にブログがアップ出来れば良いのですが・・・お楽しみに(笑)

皆さんは、良い一日をお過ごしくださいね^^






“神戸言の葉”プロジェクト

by mick3926 | 2013-01-21 23:05 | その他 | Trackback | Comments(0)

インテリア”工事”ネーターのオヤジが、元盲導犬候補生のぷ~ちゃんと共に暮らししていましたが、彼女は2,016年10月24日に天国へ・・・自分自身で改造・改修工事をして、竹林と山の木々の間に、ぽっかり空いた空間に終の棲家を構え、日々の出来事や健康を意識した食事をアップしています。


by ミック
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