2013年 05月 09日
低カロリー晩ご飯?食欲ない時は、イオンのカンタンお惣菜(笑)
ブログを書いてると、つい先日まで・・・寒い寒いと言ってたのに(笑)
少し気が早いですが、来月はもう6月・・・1年の半分ですよね・・・んんんん~歳とるはずだな(爆)
今日はお昼にたくさん食べました(笑)
お弁当にお惣菜・・・マクド・・・身体はよく使いましたから、カロリーは消費されてるでしょうが
少し胃の辺りが、食べ過ぎ注意報を出しています(笑)
こんな時は、特に無理をせず、胃を休めるのが一番・・・^^
けれど、家族達にはご飯が必要・・・こんな時は、冷蔵庫のアレ使いましょうか・・・アレ(笑)
☆アレ・・・
最近、スーパーでよく見かける、お豆腐やキャベツ・・・玉子などをプラスするだけのお惣菜見ませんか??
袋入りのアレです(笑) たしかキッコーマンも出してたと思いますが、イオンではトップバリュから販売されてます。
今夜は、お豆腐を加えるだけで、簡単に出来る“すき焼風肉豆腐”作ってみました^^
袋の表示には、6分で出来ると・・・
フライパンに水切りしたお豆腐を並べて焼いて、添付の挽肉入りソースをかけるだけ・・・
ネギときぬさやは自前です(笑)
仕上がりは・・・すき焼き味のマーボー(爆)
風邪で味覚が乏しいので、よくわかりませんが・・・皆は美味しいと・・・
お試しくださいね^^
ただし、量は2人分が限界・・・家族が多い方は、2袋準備して下さいね^^
キノコや人参を入れても美味しいと思います^^
☆簡単ミニピザ
フランスパンを輪切りに・・・斜めに切ると、数が入らないので・・・輪切りに(笑)
オーブントースターの中に、アルミフォイルを引いて
輪切りのフランスパンに、ピザソース・チーズ・カルパス・ピーマンをトッピング・・・
後は、焼けば簡単ピザが出来上がり~
今夜はお一人様2枚・・・焼きました(笑)
明日からは少しお天気が悪くなりそうですね・・・・明日は夜から雨だとか・・・
皆さん、足元にお気をつけ下さいね^^
それでは明日も良い一日を!!
“神戸言の葉”プロジェクト