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今日はゴロゴロとしていました・・・夕方少し買物に出ましたが、自宅でのんびりさせてもらいました。お昼も注意していたので、突然の睡魔もなく、ホッとしています。


先程友達から、連絡がありましたが・・・会話の中で夕立の雨が、凄いとの事でした・・・。
その少し前に、オヤジのケータイには、雨雲アラームが入っていましたから・・・多分それが流れたのでしょうね・・・仕事でも便利なこのアラームは・・・ウェザーニュースからの配信です!!


さて、あまりお腹が空いていませんが・・・晩御飯の準備の時間となりました・・・。
今夜は、お好み焼き・・・・と考えてましたが、ホットプレート料理は、暑いと言う事で、
オヤジ一人の犠牲で・・・・あんかけ焼きそばとなりました(笑)

IHですから、ガスの料理に比べれば、涼しく楽勝ですがね・・・。


スーパーで買って来た、スルメイカ・ムキ海老、豚バラ肉、きくらげ天、チクワ、を適当にカット
野菜は・・・白菜1/4の葉を4枚ほど、キャベツを適当、オクラ3本、エリンギ1本、人参スライスもカットします。

小鍋に水を沸かし、豚バラ肉を茹でます・・・カロリーが高いのを控えるために、脂落としです

中華鍋を十分に熱して、胡麻油を入れます・・・茹でた豚肉、イカ、ムキエビをサッと炒めて、野菜を炒めます・・・油が馴染んだら、900ccのお水とガラスープ4.5g×3袋を溶いたスープを入れます・・・強火のまま、沸騰するまでザックリかき混ぜます・・・・。

暫く煮込み、白菜の芯が柔らかくなれば・・・白菜の葉を入れて、水溶き片栗粉でトロミをつければ完成です。ガラスープですから、塩気もありますから、味付けは塩コショウを少しつけて下さいね

隠し味にオヤジは、オイスターソース・お醤油を、ほんの少し・・・香付けに入れました(笑)
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ソバを忘れていました・・・中華麺を袋から取り出して、ザルで水洗い・・・良くほぐします。

別のフライパンを熱して・・・油をひき・・・麺を広げて焼きます。
十分にフライパンが熱してあれば、焦げ付きません!!これでもかとフライパンは焼いて下さいね・・・。

帰す前に、麺の表面に油を・・・(我が家では胡麻油です)かけて返して下さい。
そのまましばらくすれば、イイ焦げ加減の麺が出来上がります(笑)

麺をお皿に分けて、アンをかければ、海鮮十目焼きそばの出来上がりです!!

残ったアンは・・・明日のお昼に、中華丼でいただいて下さいね(笑)



今夜のもう一品は、鉄分補給の厚揚げです。
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オーブントースターにホイルを敷き、並べて焼くだけ・・・出来上がりに醤油をかければ、完成です。ネギを散して下さいね!!


今朝は、ぷーちゃんの大事件から目が覚め・・・掃除・洗濯は妻がしてくれましたが、お昼ご飯。
晩御飯と作りました・・・。

以前のブログには、この時間は、缶ピースの紫煙をくゆらしながら、ホッとしている時間でしたが、・・・・タバコを止めた今・・・お香を焚きながら・・・ミントを舐め、ウーロン茶でひといき
入れるオヤジです・・・。

随分健康的な生活ですね・・・このままだと、“ちょいワル”が、“ちょい善”オヤジになりそうです(笑)・・・・イメージが・・・・。


明日からは、新しい一週間が始まります・・・皆さん!!良い一週間をスタートして下さいね!!

では、神戸言の葉プロジェクト・・・の参加・・・宜しくお願いいたします!!




“神戸言の葉”プロジェクト

by mick3926 | 2011-07-31 20:39 | 韓国・中華 | Trackback | Comments(0)
禁煙外来治療41日目


事務所の“空気”が変りました・・・と、いっても変な意味でなく、気持ちのいい“空気”です。

毎日お香を焚き、タバコの臭いが消えたからでしょうね・・・。

この事務所が出来た時からの喫煙でしたから・・・3年間程・・・夏場は風通しが良いので、こもり

ませんが・・・冬場は、タバコの燻製状態でした(笑)

こんなに気持ちが良いとは、思いませんでした・・・・。



今日は、日曜日で久しぶりに家族が揃っています。今朝は、妻の悲鳴?で目が覚めました・・・。

どうやら、お腹をすかしたぷーちゃんが・・・妻の免許証入れ、を朝食にしたようです(笑)

たまたま、バッグから落ちたようで・・・革製でしたから、獣の血が騒いだのか・・・中の仕切りの

裏布だけ残して・・・・免許には牙の跡・・・他のプラスチックカードも無事・・・しかしJAFと保

険会社の紙製の連絡先は、一部を残してお腹の中・・・妻曰く、万が一に備えたお助け金¥1000

も行方不明だとの事・・・一番困ったのは、友人から先日聞いたアドレスのメモだとか・・・。



悪いのは、ぷーちゃんでなく・・・そこに鞄や大切なモノを置いた妻や家族ですよね・・・。

ぷーちゃんはご馳走が目の前に落ちてきたから・・・・・。

今後は気をつけるように、家族には話しました(笑)



たまの日曜ですが、どうやらお昼は私の仕事みたいですね・・・・誰一人何もしなくて、ただ・・。

「今日の、お昼ご飯は、“なんだろう?”」でした・・・“何を作ろう”ならカワイイのですが(怒)

冷蔵庫に、冷凍のつけ麺がありますから、それでも・・・・私には、コンニャク冷麺があります!!




今日も気温は・・・30度を下回る感じです・・・明日から8月、この調子でお願いします・・・。

くれぐれも酷暑には、ならぬように願いたいものです・・・。

午後からお出かけの皆さん・・・夕立とかにお気をつけて、楽しい休日をお過ごしくださいね

私は、ゴロゴロしています・・・夕食は、・・・・まだ未定ですが、お好み焼き?が、イイかな?
by mick3926 | 2011-07-31 11:31 | 禁煙外来治療 | Trackback | Comments(0)
今日は、午前中は仕事でした・・・現場を測ったり、写真撮影・・・いわゆる“現調”です。

お昼前に終わりましたから、高速道路を快適に使い、三木市の自動車ディーラーまで・・・30分で向かいました・・・神戸ジャンクションから三木ジャンクションまで、快調な速さで走れ・・・久しぶりにスクーターのエンジンを全開に廻してあげましたから、スクーターも喜んでいるでしょうね(笑)・・・・走行中に気が付きましたが、走行距離が・・・11111㌔でした。

普通の一般道なら、バイクを停めて・・・・ネタの写真を撮影ですが(爆)、そこは、高速道で高速走行中・・・
“ぬあわ”キロですから・・・瞬間に11112に変っていました・・・次回頑張ります。




帰宅後、2時でしたが・・・睡魔に襲われていない事に気が付きました・・・・。
その後、お弁当を食べました・・・・すると・・・1時間後位に睡魔が・・・・やはり、食後の高血糖にまちがいないようですね(笑)お医者に相談しますね・・・。


今夜の晩御飯ですが、少し食べ過ぎの日々が続いてますので、今夜から“糖質制限”復活です。
小麦、お米を断ちます・・・と言っても、加工品は食べますが・・・おにぎりやご飯、パンやラーメン・うどん・10割以外のそば・・・等ですか食べないのは・・・・。

今夜の小鉢
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大根と人参のナマス

大根と人参を細切りスライサーで、スライス・・・簡単お酢で味付け・・・3分で出来上がりです。
大根と人参を塩もみすれば・・・とも言いますが、塩分は残るしシャキシャキ感が美味しいので、オヤジはいつも“生”です!!  大体色合い的には大根3に人参1がきれいですが、オヤジはどちらも大好きですから、同量で作ります・・・・でも仕上がりは・・・人参色・・・(爆)

冷しゃぶサラダ
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小鍋に湯を沸かして、豚ロースしゃぶしゃぶ用を・・・しゃぶしゃぶします・・・。
冷水に取り・・・冷ませば、出来上がり!!  薄切り肉でも良いのですが、少し厚くスライスされたお肉の方が、食べ応えと量を調整出来ます・・・脂も少なく・・・脂大好きなんですが(笑)
手前の小鉢には、ニラのしゃぶしゃぶ?です・・・胡麻ドレッシングでお肉と食べました。

付け合わせには、千切りキャベツとキュウリスライス、トマトです!!まいどです!!(寒)


最後は、イカの一塩一夜干し
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大きなパックに入り、きれいにワタがとられ・・・皮こそ剥いていませんが、¥120・・・。
魚屋さんありがとう!!

我が家はIHですが、IH専用の焼き網がありますから・・・上手に・きれいに焼けますよ!!


後は、昨夜の金平で、食物繊維をたっぷり補給・・・フライドポテトが2本冷蔵庫にありました
息子の昨夜の?ですか・・・全部食べずに・・・2本だけ残すところが可愛い奴です。


明日は日曜日・・・のんびり休みたいですね・・・禁煙ブログにも書きましたが、完全禁煙から
3週間です・・・今日の午後位から・・・1本くらい・・・と悪い気持ちがおきます。
ダメダメ!! 今日まで頑張ったんだから・・・お香を焚いて我慢我慢・・・色即是空ですね(礼)

こんな時は、早い時間から良いお話があれば嬉しいですが・・・(笑)


新潟や福島の皆さんは、大雨で大変です!! お気をつけ下さいね・・・神戸から離れていますから
何も出来ませんが・・・・・申し訳ありません。

せめて、明日は良い一日となりますように・・・お祈りします・・・。
他府県の皆様も良い一日を・・・・。

忘れていました・・・冒頭の車の件・・・・吸わなくなった、タバコ代で、車!!買っちゃいました。
詳しくは、本日の夕方アップしました、禁煙ブログにて・・・。









“神戸言の葉”プロジェクト

by mick3926 | 2011-07-30 20:19 | 和食野菜 | Trackback | Comments(0)
禁煙外来治療40日目

禁煙外来の治療にお医者を訪れて、40日・・・最後のタバコを吸ってから、3週間・・・21日です。

今回自分自身、ラッキーだったのは、友達に恵まれた事です。応援がなければ・・・あっさりと中止していたかもしれません・・・・。
友達のお陰で、今まだ喫煙せずに記録を伸ばしていけています・・・後1ヵ月お薬の力を借りてですが、禁煙頑張りたいです・・・そして2ヶ月後には、お薬も服用せずに非喫煙者と呼ばれたいですね。

タバコを吸うと、毎日1箱半~2箱タバコを吸っていました・・・1箱¥410ですから、毎日
¥615~¥820です・・・・1ヵ月で¥19,000~¥25,420・・・(汗)。凄い金額ですね・・。


実は今日契約したのですが、仕事の車で・・・・ベンツ?・・・・いやいや、ホンダの軽四箱バンを買いました・・・9月中ごろに納車です・・・5速ミッションで手動です(笑)
オートマチックは、便利ですが・・・荷物を積むオヤジの場合は・・・坂道も多いですから、やはり
ミッション車ですね・・・。

タバコ代で十分にローンが支払えます(笑)。これも購入の決め手です・・・。
エンジンオイルの漏れ、クラッチのスベリ・・・135,870キロ走行・・・12年目ですから、OKとして下さい・・・改めて、ホンダのエンジンは凄いですね・・・・。

この手のバンの中で、最大の大きさの荷室の広さで、運転席と助手席のシートが一番後ろでも、タタミがそのままスッポリ入ります・・・ベニヤ板もそのまま・・・。
大工さんの車ですね(笑)


禁煙でタバコを止めたおかげで、きれいな新車に乗る事が出来ました!!
彼女?とデートも出来ますね(笑)タバコをやめて良かった!!


今夜の晩御飯は9時にはアップしておきますね!!
宜しくお願いいたします。
by mick3926 | 2011-07-30 16:41 | その他 | Trackback | Comments(0)
爽やかなお天気ですね!!オヤジも爽やかにメンテナンスの一日でした・・・(爆)

神戸の気温は、29.6℃だと、言っていましたが、そんなはずはありません・・・オヤジに事務所は、32℃・・・屋根断熱はバッチリなんですが、壁の断熱が・・・・・。
まあ、蔵ですからしょうがないですね(笑)



今日は、午前中に皮膚科へ・・・その足で眼科と思いましたが、内科の先生の紹介された皮膚科が、人気の皮膚科か・・・2時間待ちでした。
丁寧な先生で、お薬の説明をしっかりしてくれました。帰宅後、食事を摂り・・・高血糖で爆睡しながらブログや事務処理・・・意識がやはり、一時的に飛んでました(汗)

来週でも、内科を訪れて先生に緩いお薬を3食後に分けて飲めるようにしましょうか・・・。
でないと、少し危険を感じています(笑)


さて今夜の晩御飯は、夏の飯!!夏の晩御飯です!!

先日、カルビを買っていましたが、息子が毎晩気合いを入れて、塾で遅くまで、勉強です。
今夜は、少しだけ早いらしいので、カルビ定食にしてあげました。


では、本日の小鉢

おくらと冷奴
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お豆腐を気分を替えて、サイのめにカット・・・。
オクラをラップでくるみ電子レンジで下調理・・・細かく切りお豆腐にのせました。
鰹節を少しかければ、出来上がりです。




お惣菜

レンコンとごぼうの金平
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食物繊維がたっぷりの金平・・・家族全員が、大好きです。
今日は、水煮を使いましたが、レンコンは今、スゴク高いですね・・・・水煮なら手が届く価格です。実は、ささがきゴボウも水煮です・・・(笑)

フライパンをよく熱したら、サラダ油と胡麻油を入れて、強火で・・・れんこんとごぼうを炒めます
ニンジンを適当に、フライパンの上で千切りスライスして加え炒めます。

全体に脂が馴染んだら、1:5の本カツオつゆのダシ200ccを入れます。
そのまま中火で炒めながら、ダシがほぼなくなるまで炒めます・・・で、完成です。
我が家では、甘さは加えません・・・お好みでお砂糖等を入れて下さいね・・・。


カルビ定食

カルビを焼いただけですが・・・・(笑)・・・水菜のサラダを付け合わせに・・・。
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今夜のカルビには、塩コショウしていますから、水菜をお肉で巻いていただきました!!

付け合わせ その1
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お肉の油でじゃがいもを、じっくり焼きました・・・これだけでも、旨いですね!!

付け合わせ その2
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これもお肉の油で焼きました・・・油を吸う茄子!!  からむ もやし!!・・・・2・3日はカロリー制限覚悟です(笑)

お肉と脂は不思議なもので、疲れれば食べたくなります・・・禁断の恋のように、心を惑わせます・・・しかし妻子(カロリー)が・・・・でもあなた(脂)の事が大好きだ・・・。
ドラマが作れそうですね(笑)


季節は早いもので、もうじき8月ですね・・・じきにお盆・・・残暑となり、秋ですか。
やらなければならぬ事がたくさんあります・・・しっかりとエンジンをかけねば!!
とにかく、毎日が早いです・・・事務所の前を、毎日小学生が学校のプールへ行ってます
この頃が一番楽しかったのでしょうか?夏休みは好きでしたね・・・でも宿題は嫌いでしたから、やはり、20代中ごろが一番楽しい時期だったのでしょうね・・・好きな事が出来ましたから(笑)


それでは皆さん、明日は土曜日!!楽しい週末をお過ごしくださいね!!

今夜は、眼科での瞳孔を広げる目薬を使い、眼底写真の記念撮影でした・・・。
そのために、電気が眩しくて最悪でした・・・毎度ですが、誤字脱字、お許しくださいね・・・
この画面もとにかく眩しいです・・・明日に朝には戻っていますが・・・では!!







“神戸言の葉”プロジェクト

by mick3926 | 2011-07-29 20:54 | 洋食野菜 | Trackback | Comments(0)
禁煙外来治療39日目

昼食後、1時間です・・・・今睡魔と闘っています・・・低血糖と思いきや・・・反対に上がっているらしいです・・・・そして、もうじきピークですが、これから下がります。

この食後の急上昇が曲者で、皆さんのように普通の方は、緩やかな上昇と下降・・・・。
オヤジの場合は、急上昇らしいです・・・ドン!!と・・・。これには糖質が一枚咬んでるらしく、やはり、ご飯や小麦を控えた、食事が大切みたいです・・・私の場合は・・・・。


今朝は、皮膚科に足を見せに行って来ました・・・右の脛の500円硬貨2枚分の傷が、もう半年以上治りません・・・薄皮がはれば・・・痒くてとる・・・の繰り返しで・・・。

お薬を貰いましたから、当分塗ってみますね(笑)


タバコを吸っている時には、あまり気にならなかった事が、禁煙を始めてから、いろいろ出て来ました。ニコチンが隠していたのでしょうか?加齢?と共に嫌になります(爆)



皮膚科の病院は、とても混んでいて、2時間待ちました・・・。中々の人気のある皮膚科でした。



喫煙の方は、完全に断てたようで、とにかくタバコのニオイに敏感です・・・。
皮膚科の外で、タバコを吸った若者が、待合に入った瞬間タバコのニオイ・・・自分では気がつかなくても・・・こんな状態だったんでしょうね・・・。

ミントのフリスクは美味しいですから、禁煙も助かります(笑)。そろそろ飽きて来ましたから、また何か、カロリーが低いお菓子を探したいです。後1ヵ月頑張りたいです。

それでは、目も覚めて来ましたから、プランを考えますね・・・・仕事、仕事・・・。
by mick3926 | 2011-07-29 14:54 | その他 | Trackback | Comments(0)
毎晩同じ言葉で申し訳ありません・・・が、暑いですね!!真夜中~朝方は涼しいので、去年の酷暑よりは、遥かに過ごしやすいですよね・・・でも、オヤジは夏が嫌いです(笑)


昨夜は坦々麺でした・・・今夜は、主夫?としてのプライドをかけて・・・作りました(爆)


小鉢その1
イカそうめん&黒豆納豆 と、ぶっかけスダチポン酢冷麺
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市販のイカそうめんと、黒豆納豆を和えました・・・イカ納豆ですね。


大鉢その2
函館産のスルメイカが、開いて販売されていました・・・。
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フライパン十分にを熱して、バターをいれます。イカを入れて、炒めます・・・。
皮付きですから、色が変り焼けて来ましたら、白ネギの青い部分を入れます。

仕上げは、塩コショウで軽く味付けして、最後に醤油をタラり・・・至福の香りですよ!!




鯵の塩焼き

小さな鯵ですが・・・丸々していました・・・背中の青い魚を少しですが、塩をふり焼きました。
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新鮮ですから、身離れも良く・・・側面の中央の骨に沿って、箸を入れると
きれいに身と骨にわかれます・・・(笑)

息子には、子供の頃から魚の食べ方を教えて来ました・・・お箸をこういれれば、こう外れると言う具合です・・・よそ様にお邪魔した時に失礼がないように・・・今では、どんな魚でも器用に骨だけに出来ます(笑)・・・将来、結婚相手が魚好きだけど、上手く食べれなかったら教えてあげなさいね・・・・。


最後は、白ネギの焼きモノと、とろろかけです。
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白ネギ3本を等間隔で切り、(今夜は3.5cm)串に刺してフライパンで焼きます。
油も入れません・・・弱火で焦げ目がつき、少し中から水気が出ればOKです。

長芋を摺り、本カツオつゆで味付け・・・焼き上がった葱を並べ、長いもをかけて、海苔をのせれば
出来上がりです・・・・我が家は、お皿が足りなかったので、皿にしましたが、長いもが食べにくかったです(笑)

皆さんは、少し大きめの小鉢等をお使い下さいね・・・・。

最近、器を探していますが・・・普段使いの安いの!!ないですね・・・・。




今日も無事晩御飯が終わりました・・・・鯵もイカ納豆、長芋など・・・美味しかったですね。
タバコ禁煙を始めて37日ですか?・・・体調はイイのですが、眠気・睡魔に困っています・・・。

午後がひどいですね・・・車ならわかるのですが、刺激の多いバイクで眠いのは、睡眠関係よりも
低血糖を疑います・・・体の調子に合わせて、先生からお薬の量を減らしてもらいましたが、次回
また相談ですね(笑)

禁煙ブログをお昼に書いていますが、禁煙が順調ですから・・・・事件やネタがありません(笑)

もっと、禁断症状で苦しんだり・・・他人からタバコを略奪したり・・・無いですね・・・(爆)

どうしてもタバコを辞めたい方、辞められない方・・・お医者の禁煙外来は、私にはピッタリ合いま

したよ・・・・一度お試しください・・・健康保険適用ですから・・・(爆)




先程、雷と夕立のように雨が降りました・・・もう終りみたいですね・・・。
明日もこのようなお天気らしいです・・・お気をつけ下さいね。

では、皆さん!!明日も皆さんにとって、良い一日となりますように・・・・。

先程カウントを見ると、3,987 人でした・・・4,000人目はあなたでしょうか・・・・?
では、アップいたします・・・・プチ!!





“神戸言の葉”プロジェクト

by mick3926 | 2011-07-28 20:14 | 和食野菜 | Trackback | Comments(0)
禁煙外来治療38日目


今日は少し、湿度が高いのか・・・暑さが堪えます・・・。
今日で今の現場も一段落します・・・・次回はお客さの都合で、お盆明けから2期工事です・・・。

すみません・・・生あくびがやたらでます・・・・朝飲んだお薬が、効いているのか、毎日この時間に お昼ご飯を食べると・・・・やたら眠くなります・・・。

低血糖を心配してお医者さんも、少しだけお薬を減らしていただきました・・・・・。



タバコの方ですが、順調にと言うか、喫煙を忘れている状態です・・・。

やはり、ニコチンに頼らないお薬ですから、効きめも早いのでしょうね・・。



とにかく、今日まで我慢したのだから・・・もう一日・・・三日・・・一週間、我慢しますね!!
by mick3926 | 2011-07-28 12:27 | 禁煙外来治療 | Trackback | Comments(0)
今日は、久しぶりに疲れました・・・肉体労働や、不眠ではありません・・・。
懸案の事項がひとつ終わりました・・・ハラハラ・ドキドキで迎えた今日でしたが、無事に第一回目のプレゼンは、満足な結果で終わりました・・・。次回は未定ですが、来月9月が本命です!!
どうぞ、近々に宜しくお願いいたしますね・・・。


疲れた中でも晩御飯!!しっかり食べたいですね・・・・。
今夜は、簡単でもちゃんとした、坦々麺とレタスチャーハンです。
妻は、手話の会議へ、息子は塾ですから・・・オヤジだけの晩御飯でした・・・。


自家製坦々麺&レタス炒飯

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小鍋に300ccの湯を沸かします・・・鶏ガラスープで薄めのスープを作ります。
中華麺を温めて、ニラをハサミでカット・・・中華麺が温もれば、スープに胡麻しゃぶのタレと食べるラー油を入れると・・・あら不思議・・・坦々麺の完成です!!
昨夜の、ひき肉ご飯の友を入れれば、出来上がりです。


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大阪ガスは、IHでは美味しいチャーハンが出来ないと、言いますが・・・それは調理をする人間がヘタなだけ!!  実際はガスより安い光熱費で、美味しいのが出来ます!!
ポイントは、強火でさっさと調理です。

十分に熱した中華鍋に、サラダ油を入れます・・・すかさず玉子2個を溶きほぐした物を入れ、塩コショウを・・・その上にご飯を入れて、混ぜ・・・焼き付けます・・・ザックリザックリと混ぜ
レタスを入れて、お醤油を少し・・・出来上がりです!!


今日は、バタバタで申し訳ありませんでした・・・明日はもう少し余裕を持ち、過ごしたいですね
今夜の反省会は・・・早い時間にしたいです・・・。

明日も皆様にとり・・・良い一日となりますように・・・・。
明日も宜しくお願いいたしますね!!



“神戸言の葉”プロジェクト

by mick3926 | 2011-07-27 20:29 | 韓国・中華 | Trackback | Comments(0)
禁煙外来治療37日目

今日も朝から少し曇りでしたね・・・。
晴れも嫌ですが、曇りも嫌・・・・勝手なオヤジです。

きょうは、終日出かけていました・・・禁煙ブログが大変遅くなりました・・・申し訳ありません。
疲労でもないのですが、低血糖状態か、先程までスゴク眠たく・・・記憶が途切れています(笑)

晩御飯を食べましたから、暫くは大丈夫でしょう・・・。



今日・・・お昼の食堂で、タバコのニオイが、凄かったのです・・・・。仕事で訪れた、神戸の玄関口の“神戸空港”の食堂です・・・喫煙・禁煙と、席は別れていましたが、

空調設備が悪いのか、煙は店内全てを“旅”していました・・・・最近何処の店舗でも、お昼から夕方までは禁煙なのに、信じられない気持でした・・・恥ずかしいですね!!


このように、だんだんタバコのニオイや、煙が嫌になります・・・禁煙が順調に進んでる証でしょうか・・・頑張ります!!
by mick3926 | 2011-07-27 19:50 | 禁煙外来治療 | Trackback | Comments(0)

インテリア”工事”ネーターのオヤジが、元盲導犬候補生のぷ~ちゃんと共に山暮らししていましたが、28年10月24日に天国へ・・・自分自身で改造・改修工事をして、竹林と山の木々の間に、ぽっかり空いた空間に終の棲家を構え、日々の出来事や健康を意識した食事をアップしています。


by ミック