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今日は近い将来の転居を視野に入れ、IKEA神戸で家具買って来ました!!
引っ越し後に買えばいい?・・・という意見もありましたが
今ならお得な商品が(笑)

沢山のコワーカー達に、いろいろ意見を聞きながら品物選び・・・
ネットで大体の商品リストを作りシリーズ別に選択して行きましました。

IKEAでアウトレットコーナーがあるのはご存知ですか??
展示してた商品がメインかな・・・割引きで販売されてます。
傷や傷みがある場合もありますが、色を塗り替えたり補強したり
修理したり・・・DIYが好きな方なら、楽しいと思います^^

IKEA上級者は?欲しいモノがあればオープンと共に、まずアウトレットを覗く・・・
これが大切かもです(笑)


また、IKEAでの買い物では、お店に入って2階のショールームへ行くと
最初のエリアに室内を色々レイアウトした部屋があります。
各部屋は、インテリアデザイナーさん達がIKEAで販売している全ての商品から選び
レイアウトや展示してありますから、ヒントにしたら良いかもです^^

こんな所に、こう使うか!!・・・リビングだから、キッチンだから・・・と
常識に囚われずに、イメージしてみると新しい発見がありますよ!!


で、今日オヤジは・・・キッチンの収納に、書籍棚から選択して来ました(笑)
食器を入れる棚は、ガラス戸付きのタイプ・・・その左右には、オープンの棚!!
予算に合わせて、良い買物が出来たと(笑)
色は、今まで他の家具と同じ ホワイトステイン・・・
うっすら木目が見える白色です・・・これは今後転居したら塗装出来るようにです(笑)

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今夜は1台だけ組み立てました

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明日、全て組み立てたら写真アップしますね^^



さて、今夜はセブンイレブンのレトルトカレ~に100gのご飯とサラダを同時盛!!
カレ~にサラダ合いますね(笑)

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ぷ~ちゃんは、昨夜急に少し もどしましたが、今日は元気に・・・
今は見切り品のフリースマットで温かいのか爆睡しています・・・イビキかきながら(笑)

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明日の神戸は雨?ですが、良い一日を!!


by mick3926 | 2014-10-31 22:04 | IKEA家具・その他商品 | Trackback | Comments(0)
今日も、朝からゴソゴソ?バタバタと(笑)
築80年の古民家?は、仮住まいだけに 住宅自体を住みよい環境作りには、お金をかけれません
でも、遠くない将来に引っ越しも視野に入れて
やらなければならない事があります。

衣類の整理や家具の整理・・・
2年着てない服は処分・・・大きなジーンズも処分(笑)
出掛けたついでに、昨日解体した折りたたみベッドのフレームや金属類の
不要品を屑鉄屋さんで処分・・・+¥500(爆)
神戸市の処分場に頼んだら、マイナス¥3500!!

明日は、木製家具の解体と処分の準備
とりあえず?って感じで、以前の自宅から持ってきた家具・・・
思い切って、処分ですね(笑)

8人座れる大きなテーブル・・・処分かどうか悩みます・・・
息子が小さい頃の落書きが裏にあるし(笑)
このテーブルは残すかな???


さて、今夜はカボチャ煮てみました
鶏のミンチと共に・・・良質なたんぱく質は、鶏ですからね!!


お鍋にお水を250㏄程入れて、鰹顆粒と本つゆを・・・
素材の味を楽しむため、お砂糖は入れません!!

おダシが沸騰したら、ミンチを入れてソボロ状に・・・
冷凍カボチャを入れて、ペーパータオルで落し蓋
中火弱で8分煮ると、おダシも半分ほどに・・・

鶏ミンチの少ないパックがなかったので・・・鶏ミンチまみれのカボチャの煮物出来上がりました(笑)
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先日のサバの煮付けとチキンサラダ、土鍋炊きたてご飯を梅干と共に^^
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明日からお天気が崩れるようですね・・・
強い雨はヤダな・・・雨漏れが怖い(笑)

明日も良い一日を!!










by mick3926 | 2014-10-30 22:39 | 和食鶏肉 | Trackback | Comments(0)
朝晩寒いですね・・・。

今日は朝からゴソゴソ室内整理!
ネットでコタツ買いました(笑)
配送時間に合わせ、べッドや机の移動・・・そして、ついでに整理に掃除^^

昨年、越してきて買った折りたたみベッド
確かに折りたたみでコンパクトですが、幅1m×高さ1m・・・
伸ばして置いて、半分を折り曲げれば ソファーになるのですが
ベースが邪魔して、約1mの奥行きが必要・・・ハッキリ言って邪魔(笑)

マットレスが、2ヶ月ほどでへばり・・・腰に鉄のフレームが当たる・・・
さすがアイリス??ヤマ製品です(涙)

とりあえず、神戸市の大型ごみに出すのも有料・・・
収集場所に運ぶのも一苦労しそう・・・

道具を出して、5分で分別解体終了!!
金属部分は、いつも建築業で持って行く寄せ屋に処分を・・・
少しのプラスチックは燃えるごみ行き・・・
マットレスは・・・とりあえず、次の現場で処分??(笑)

我が家は、1階2階とキッチンで4DK?
2階は倉庫みたいにしてますから、1階の6帖と4帖半が生活スペース
ただ救いは、本間ですから広い!!
今の住宅の8帖と6帖位あります(笑)

6帖にセミダブル仕様のベッドと、ダイニングテーブルを置き
4帖半は、パソコンと仕事、ぷ~ちゃんの部屋にしています(笑)

とりあえず、ベッドを移動して・・・床の間前にコタツを据えつけようと・・・
一人暮らしには、デカすぎるダイニングテーブルを4帖半に移動してみましたが
背の低い、プ~ちゃんには問題なし(笑)


そうこうしてると、佐川のお兄さんが配送到着

6帖に移動して、箱を開けて折りたたみの足を伸ばせば完成!!
一人暮らしにピッタリの大きさ・・・75×75センチのコタツです(笑)
床の杉板は温かいのですが、保護を兼ねてラグを敷かなきゃ!!
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午後から、ポートアイランドの元?パート先へ買いに(笑)
ぷ~ちゃんの抜け毛の心配のない、短いパイルラグを購入して来ました^^
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サイズは、240×170・・・\100ホットドッグ食べながら帰宅しました^^

帰宅して、ラグを敷いて座ってみると・・・イイ感じ!!
ただ、座椅子買わなきゃ・・・そう思っていたら、んんんんん?
解体した折りたたみベッドのマット2枚!!!!!
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ソファにしたら、イイ感じの片側肘掛座椅子に(爆)
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偶然とはいえ、アイリス??ヤマに感謝です(笑)捨てれば産廃、使えば・・・!!

座椅子に座り、ひと息・・・コタツ生活は23年ぶりかな?
やはり、日本人・・・コタツが一番ですね^^

電源は入れてないのですが、体温でほんのりコタツの中は温かい!!
中に出っ張りのない、フラットヒーターコタツ
コタツ布団付きで、日当の1/3・・・お隣の新興国生です!!

今冬は、電気代もセーブして財布にも温かい冬を送れそうです(笑)

明日は大工さんしてきますが、夕方帰宅したら、ラグの下に
屋根の下地に貼る、アメリカ製のアルミの断熱材を入れようかな!!
輻射熱を反射する、優れモノ・・・在庫で余ってますから(笑)

今夜は、今からサラダでも作り晩ご飯しますね^^
食事場所は、こ・た・つ^^

明日も良い一日を!!











by mick3926 | 2014-10-29 22:13 | その他 | Trackback | Comments(0)
昨夜、突然の雷鳴が!!!
元盲導犬候補生のプ~ちゃんも、さすがに驚きクルクル周り
パパ!!どうしましょう??どうしましょう!!!と・・・(笑)

普通の雷は、もっと重たい雷鳴なのに、昨夜の雷鳴は乾いた感じの音でした


オヤジは子供の頃から雷は大好き(笑)
稲妻が走る美しさが大好きなんです!!

けど、一度だけ怖い思いしました・・・
高校2年の夏休み、友人と二人で紀伊半島1周 自転車の旅に出た時
2日目に三重県辺りで大雨に降られました

広い平野部で、遮るもののない中・・・雷鳴が響き稲妻が・・・
遠く離れた高圧電線の架線に、目の前でバンバン稲妻が落ちます!!

最初は喜んで、走りながら見てましたが
さすがに、この高圧電線をくぐる時はビビりました(笑)

避雷針があっても、電気を通し易い人間の体・・・
数年前のTVで、危険な事だと知りました(笑)

よい子の皆さんは、マネしないでくださいね^^

この雷雨の影響で、本日の須磨の工事は大工工事だけして
水道工事は延期・・・来週月曜日になりました。

他店で工事された方から、雨漏れの調査依頼・・・
2階の押し入れから天井裏を覗けば・・・ないはずの外の明かりが・・・

屋根屋さんに工事依頼しました!!
最近、ヘタレになってますから、高いところが怖いんで・・・(爆)


さて、今夜はオヤジの中の、フランス人のDNAが騒ぎます!!
ca va? ・・・鯖の煮付け定食です??
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先日、秋刀魚の煮付けで書いたレシピ・・・
お酒・味醂・醤油を50㏄、お砂糖大さじ1とお水を50cc基本の煮汁
この煮汁に、今夜はお水150㏄を足して煮ていきます。

2枚おろしの鯖の切り身、4切れを圧力鍋に入れて
生姜をお鍋の中にすりおろします・・・

(オヤジは生姜を丸ごと冷凍しています・・・いつまでも新鮮で
必要な時に必要なだけ、使えます!!)

あとは、蓋をして・・・蒸気が出れば弱火・・・
15分加圧で、自然放置・・・出来上がり^^
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今夜も骨まで頂きました!!
圧力鍋恐るべし・・・。

今夜バイトの帰りに息子が2切れ取りに来ます
あと1切れは、明日のお昼に頂きます^^


小鍋で、さつま芋・大根・玉葱・人参・椎茸豚バラ薄切りを煮て
白味噌と田舎味噌の合わせ味噌・・・豚汁が出来ました^^
豚汁・・・温まります(笑)
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明日は、急に寒くなったので 自宅の大工工事・・・冬仕度をしなきゃならないです・・・
夏座敷ですから、階段周りを断熱材で壁を作り
襖を入れなきゃ・・・。

明日も良い一日を!!








by mick3926 | 2014-10-27 20:11 | 和食魚 | Trackback | Comments(0)
今日は、光熱費の請求書の整理しました。
ここに越してきて、11ヶ月・・・お一人様生活も慣れてきました。

光熱費関係も、大体決まった金額で生活パターンが
安定してるみたいです。

電気・ガス・水道・・・全部で約¥8500(笑)
電気代は、涼しいので夏場のエアコンもなしでしたが
冬場エアコンを使い始めると・・・¥10000はプラスになります。

今年は冬対策に、コタツを買おうかと・・・
ネット検索すれば、布団付きで約¥18000・・・

考えてみたら、オヤジが幼少の頃は
暖房はコタツがメイン(笑)
足元はコタツで温め・・・上半身はちゃんちゃんこ(爆)

元妻が、床に座るのが嫌で?
リビングでは、ソファ生活・・・
コタツ生活するなら・・・23年ぶりかもしれません(笑)
息子も憧れた?コタツ・・・温まりに、いつでもおいでね。

風邪をひく恐れありますけど
コタツで寝るのも気持ちいいんですよね^^

ただ、ぷ~ちゃんの抜け毛がすごいから、高価なコタツや布団は無駄(笑)
掃除し易いの選ばなきゃ・・・ラグはIKEAかな?(爆)
ネット・アウトレット・リサイクルで探してみますね^^


さて、今夜は土鍋でご飯を炊いて・・・和食です!!



そう思いながら・・・まずは前菜?サラダ?

ヤンじい仲間に頂いた、篠山の黒豆枝豆・・・茹でて冷凍してたのを
放置して自然解凍・・・。
ボールに刻んだ枝豆と、刻んだミニトマトにチーズ!!
オリーブオイルに黒胡椒・岩塩を入れて、混ぜ混ぜ~~~

先日、自宅で焼いた、食パンの端っこ(ヘタ)をカリカリに焼いて、トッピングすれば・・・
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枝豆のブルスケッタの出来上がり~!!!!!
(本当は、ガーリックトーストにしなければならないのですが・・・)
カリカリパンにいい感じに合いますよん
オヤジの身体の中にあるだろう?、イタリア人のDNAが喜んでました(爆)
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今夜のメインは、筑前煮^^
根菜がいっぱい入って、食物繊維も満タンです(笑)
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同じメインは?土鍋ご飯!!
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梅干しと金平ゴボウで、炊きたてを楽しみました
新米のご飯・・・一番のご馳走かもしれませんね^^


明日は、須磨で建具屋さんと待ち合わせ・・・
オヤジは、外部の散水栓の移設工事して来ます。
懇意なお客様のお嬢さんが、駐車場に車を停める時に
何度もドアに擦ってるとか・・・

土間のコンクリートを割って、配管移設してきますね!!
電動ハツリ用のブレーカーに水道工事セット
配管部品にセメント・・・(笑)

明日も良い一日を!!





by mick3926 | 2014-10-26 19:39 | 和食野菜 | Trackback | Comments(0)
パート仕事が一段落しました。
息子と同じ年前後の、若い方達との仕事・・・
ジジイ相手に仲間として、歳の差を感じなくなるように
楽しい日々を過ごさせて頂きました。

毎回、楽しく仕事をさせてもらい
気軽に名前を呼んでくれて、感謝・感謝の8ヶ月でした^^
今まで、大学を出てから就職したり自営したり
知り合いのリフォーム会社の立ち上げのお手伝いしたり・・・
いろんな会社に行きましたが、このパート先が一番素晴らしい
会社だったと思います。

こんな仲間たちと出会えて、本当に感謝です!!
ありがとう!!

許されるなら、また共に働きたいと思います・・・。

I'll be back !!
シュワちゃんのように言いたいです(笑)


さて、あんまり書くと涙が出そうになるので
今夜の晩ご飯の話題に(爆)

今夜は、昨夜仕込んだ 秋刀魚の煮付け^^
冷たく冷やしてビールのアテに!!

圧力鍋に、お酒・味醂・お醤油を各50㏄・・・お砂糖大さじ1を入れます
これにお水を150㏄入れたのが、基本の煮汁です。

沸騰したら、頭と内臓をとり4つにブツ切りしたサンマを並べ
生姜を適当にお鍋にすりおろし、梅干を3個潰して蓋を・・・

圧力鍋の蒸気が出始めたら、弱火にして少し蒸気が出る位に火加減を調節・・・
タイマーを15分セット!!
時間が来れば、自然放置にしてそのまま・・・

熱々も良いのですが、冷やした方が美味しいです!!
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生姜で臭みも抜けて、骨までまるごと食べれる柔らかさ・・・
ご飯にお酒のアテに最高な一品ですよ!!
お試しくださいね^^

最近、調子に乗って脂質の多い食事が続いてましたから
作り置きの、小松菜とゴボウ天の煮物も・・・(笑)
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やはり、和食!!健康の源ですね^^



明日は洗濯に掃除・・・元盲導犬候補生のぷ~ちゃんの毛のスキトリ・・・
車と商売道具の整理・月曜日工事の段取り・・・バタバタしそうです(笑)

今夜はみんなに感謝しながら、パート先で買ったベッドで
ぐっすり眠りますね^^
ありがとう!!チーム4/5の仲間!!全てのコワーカーの仲間たち!!

明日も良い一日を!!



by mick3926 | 2014-10-25 23:34 | 和食魚 | Trackback | Comments(0)
今朝、お天気が良いのでバイクで通勤しようかなと・・・
けど、寒いから車になりました(笑)

バイクで走るのは気持ちが良いのですが
モタード仕様のバイク・・・ベースはオフロードバイクで
タイヤは普通のタイヤ^^
街乗りがメインのバイクです!!

以前乗ってて、すぐに売り飛ばした大型スクーターでは
チョットカーブで傾けたら、すぐに車体を擦って 怖い思いを(笑)

今のバイクは、少々傾けてもコケないバイクです^^
近々に、友人からヘルメットに取り付ける
小さなビデオカメラ借りる事になりましたから
皆さんにもバイクに乗った気分を味わえる様に
画像貼ろうかな(笑)


さて、今夜はお約束通り?晩ご飯は“味噌チャーシュー麺”作りました!!

作るといっても、小鍋にお水を300cc入れて・・・味噌ラーメンスープを入れるだけ(爆)
これで美味しいスープが出来ます^^

後は麺を入れて、ひと煮立ち・・・ラーメン鉢に盛り付けて、チャーシューとネギ・・・
白胡麻を入れて、カプサイシン!!七味をたっぷり!!
あっという間に完成です(笑)
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セブンイレブンのラーメンは、そのまま電子レンジへ入れて 5分加熱・・・
フタの下にある、ビニールを引っ張れば完成なんですが(笑)
今夜のラーメンは、作った感があります(爆)

鶏肉を刻んで入れた、ドライカレー風チャーハンと共にいただきました^^
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今夜は、ベビーリーフのサラダと共に・・・(笑)
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明日は、お昼前から夜の8時半まで勤務・・・
今週は、ほとんどフルタイムの勤務でしたから
身体中ボロボロ・・・誰かマッサージして下さい!!
お礼に焼き立てパンと、ジャムあげるから(笑)


今夜、骨まで食べれる 例の秋刀魚の煮付け創っておきました^^
明日、帰宅後に頂きますね!!

明日の勤務でひと山越えます・・・
しばらくパートはお休みして、ミック仕事やらなければなりません

手始めは、須磨で水道工事(爆)
11月は淡路島に伺います・・・春からお待たせしてますから
晩秋に工事です!!

この時期は、コンクリートの工事に最良の時期・・・
頑張ります^^

明日も良い一日を!!



by mick3926 | 2014-10-24 21:33 | ごちゃまぜ | Trackback | Comments(0)
左肘の関節が痛いです(笑)
丁度、約20年前の阪神大震災時に痛めた時と同じ・・・
使い痛み?です。

当時は、屋根を中心に毎日瓦や屋根土を
土嚢袋に入れて、施工と搬出作業ばかりしてましたっけ
週に2度鍼灸院へ通い、なんとか約半年で治ったかな・・・。

今回ももう3ヶ月位になりますが、痛みがとれません(笑)
ストレッチで伸ばしたり、自宅でお灸をすえますが・・・
やはり、鍼灸院でしょうか・・・

当時は、施術費が2000円程でしたが
今は諸般の事情から?1回4000円・・・
貧乏なオヤジには、週1回・・・いや、2週間に1回かな(笑)
今日は、だいぶ鍼を刺して グリグリしていただきました・・・。

ただ、テンションのある サポーターしてれば痛みはほとんど感じません
サポーターしながら、気をつけて物を持ち上げる・・・
根本的に、インナーマッスルと筋肉つけなきゃいけませんね・・・

震災当時は、35歳・・・今は、56歳・・・
ジジイになったモノです(爆)



さて、今夜は先日の キノコ・豆・スジ肉シチュ~を少し煮詰めて
パスタにしました!!
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茹でたパスタをオリーブオイルと黒胡椒で・・・
コクの生まれたシチュ~で和えましたが、コレが中々の絶品!!!!
DNAのどこかにある、イタリア人の?血が騒ぎます(笑)
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オニオンフライをトッピングした、サラダも忘れずに頂きましたよ^^

明日からまたパート勤務・・・
2連勤の立ち仕事、頑張ってきますね!!

明日の晩ご飯は、味噌チャーシュ~麺作ります!!
セブンイレブンじゃなく、自家製ね^^

今夜も、8時半に寝ると決めました(笑)
ゆっくり睡眠時間を摂って、身体を休めますね^^

おやすみなさい・・・

明日も良い一日を!!



by mick3926 | 2014-10-23 19:57 | 洋食野菜 | Trackback | Comments(0)
ふう・・・疲れた~(笑)
何とか連続勤務が終わりました^^

1日8時間以上、休憩はまとめて、45分~1時間ありますが
休憩時間以外は、座れません(汗)
慣れるのでしょうが、約8ヶ月・・・慣れない(爆)

すっかり元気になったぷ~ちゃん!!
トイレ用意してあげても、何故かベッドになってます(笑)
狭いのか?リラックスしてても、頭が外に・・・
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しんどいと思うのですが・・・彼女には関係ないかな??


さて、今夜は超簡単 カツ丼!!
お鍋に250cc程お水を入れて、鰹顆粒ダシをパラパラ・・・
本つゆ・味醂を適当に入れて、玉葱1/4をスライスします・・・。

スーパーで買って来た、豚カツをカットして
お鍋に・・・少し煮込んで、溶き玉子を・・・
三つ葉を散して、蓋をして弱火に・・・

お水を入れてから、約7分でカツ丼の出来上がり(笑)
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丼にご飯を入れて、カツ丼を入れて・・・仕上げに刻み海苔を!!
超簡単な料理です(笑)


明日は建築仕事の打ち合わせ・・・
その前に、9時から鍼灸院へ!!
ガチガチの身体を、ほぐして貰いますね^^

今夜は、とりあえず顔を洗って寝ます(爆)

明日も良い一日を!!




by mick3926 | 2014-10-22 20:50 | 和食豚肉 | Trackback | Comments(0)
連勤・・・連続勤務肉体労働(笑)
世間の働く方達からすれば、当たり前のことなんですが
オヤジにはキツイ(爆)

ただ、精神的に重くのしかかる
パソコン操作でなく、腰袋をつけて
インパクトドライバーを使っての仕事・・・

ネジ山の潰れたビスの頭を、ドリルで飛ばし
ペンチでビスを外してたり、ハンガーパイプやセンサー付き照明の
配線をタコ糸を使い、配線を引っ張って仕上げたり
今まで培った?テクニックを使い・・・の仕事
身体中は悲鳴を上げていますが、充実の毎日・・・
やはり、工事が好きなんですね(笑)

両手を自由に使える腰袋・・・いつものところに
全てをしまえる・・・腰袋がしっくり来るのは
嬉しいような・・・複雑な気持ちです(爆)

今週は週末まで、ひたすら連勤・・・頑張らねば!!
働けるうちに?元気なうちに?頑張ります(笑)


さて、先日の穴子寿司以来 ロクな物食べてません^^
冷凍庫で霜にまみれ?乾燥してたスジ肉を、今朝圧力鍋で煮ておきました

トロトロスジ肉・・・ビーフシチュ~にしよう!!
スジ肉に玉葱1/2、人参3センチ シメジ1株・エリンギ1本・・・
冷凍の豆に茹でた枝豆・・・
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小鍋でお一人様、キノコビ~フシチューの出来上がり^^

10本¥50のホッドッグパン、10本¥200のソーセージ・・・・
社内割引き?に感謝しながら頂きました^^
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もちろん、サラダは忘れません(笑)

今夜は、疲れた身体をお風呂でほぐして明日に備えますね!!
ぷ~ちゃんの足の具合も良くなり
お利口に留守番してくれてます!!
明日は土鍋ご飯も炊かなきゃ・・・

よい一日を!!













by mick3926 | 2014-10-21 22:02 | 洋食牛肉 | Trackback | Comments(0)

インテリア”工事”ネーターのオヤジが、元盲導犬候補生のぷ~ちゃんと共に山暮らししていましたが、28年10月24日に天国へ・・・自分自身で改造・改修工事をして、竹林と山の木々の間に、ぽっかり空いた空間に終の棲家を構え、日々の出来事や健康を意識した食事をアップしています。


by ミック